ATENDIMENTO

O ACOMPANHAMENTO

Meu acompanhamento vai muito além de uma consulta pontual!

Entendo que cada pessoa é única e, por isso, meus métodos são focados na mudança de comportamento, mentalidade e construção de hábitos saudáveis, respeitando sempre sua individualidade e o momento pelo qual você está passando.

Meu compromisso é estar ao seu lado durante todo o processo. Para isso, você terá acesso ao meu WhatsApp, aplicativo de acompanhamento e à área exclusiva de membros, onde encontrará materiais de apoio. Isso nos permitirá manter o contato constante e ajustar o que for necessário, antes e depois das consultas.

Aqui, a jornada começa antes mesmo de você entrar na sala ou se conectar em vídeo chamada. Desde o primeiro contato, o atendimento é personalizado: conheço seus objetivos, alinhamos as metas e definimos juntos o melhor caminho para você.

E se for online?

Sei que uma das dúvidas mais comuns é sobre a avaliação física, especialmente no atendimento online. Embora a avaliação física seja uma parte importante do acompanhamento nutricional, ela não é a única forma de medir seu progresso. Utilizo diferentes parâmetros para acompanhar sua evolução de maneira precisa e eficiente. Além disso, vou te orientar sobre como fazer as medições em casa, ou podemos acompanhar outros indicadores importantes durante nosso acompanhamento.

Estou aqui para te apoiar em cada passo, garantindo que você alcance seus objetivos de forma segura e sustentável.

QUERO COMEÇAR AGORA!

PARA QUEM?

RELAÇÃO COM A COMIDA

Eu sei que mudar hábitos alimentares pode parecer desafiador, mas estou aqui para te guiar nesse processo. Juntas, vamos trabalhar para transformar sua relação com a comida, criando uma rotina mais equilibrada, sem pressões e com mais prazer. Vamos dar o primeiro passo para um estilo de vida saudável e sustentável!

MELHORA DE SINTOMAS

Se você sofre com sintomas como: barriga estufada, intestino preso ou outros sintomas desconfortáveis, e alterações em seus, eu posso te ajudar. Juntos podemos melhorar a saúde do seu intestino, aliviar os sintomas e otimizar seus resultados, trazendo mais bem-estar e disposição para o seu corpo.

EMAGRECIMENTO

Cansada de dietas restritivas que só te fazem reganhar todo o peso perdido? Juntas, vamos encontrar uma forma de emagrecer de maneira prazerosa, leve e sustentável, sem abrir mão do que você gosta.

TREINOS

Sente que falta energia nos treinos ou que os resultados não estão aparecendo? Eu vou ajustar sua alimentação para alinhar com seus treinos, ajudando você a melhorar seu desempenho e conquistar os resultados que deseja.

DEPOIMENTOS

"Karis, bom dia, preciso muito dividir isso com você: minha maior alegria nesse processo é ver as pessoas se inspirando no meu comportamento que ainda está longe de ser perfeito eu consegui ter muitas mudanças por conta do seu atendimento que conseguiu me fazer entender que não é sobre a perfeição não é sobre uma intensidade de mudança mas são as pequenas constâncias eu tenho recebido muito feedback de mulheres que tem emagrecido e começaram a mudar o hábito quando me viram eu recebi muitos feedback de mulheres que pequenas mudanças como tirar um café e do açúcar cortar o refrigerante estão aos poucos avançando como assim eu também estou graças a visão que você me trouxe do quanto eu poderia ser capaz porque parecia que dieta reeducação alimentar era algo que faziam eu estava muito distante de mim. Ver as fotos de quem eu era e hoje é um avanço enorme  Gratidão 😍"
Juliana Elaro
Paciente
"Não sei se falei pra você, mas a ultima vez que pesei estava com 81kg - Começamos o tratamento com 89,5. Muito feliz com os resultados!! Muito obrigado por seu excelente trabalho, pelas orientações e acompanhamento!!"
Cezar Francisco
Paciente
"Amei tudo, amei sua consulta Parabéns! A melhor que já fui Adorei também o app - ele manda notificação nas refeições, né? Vai ajudar muito!!"
Ohana Ravanelli
Paciente
"Alimentação ajustada faz toda diferença, né? Não estou sentindo fome entre as refeições e a dor de cabeça sumiu. As refeições estão maravilhosas."
Giovanna Rangel
Paciente
"Ótima profissional. Ética. A consulta é bem detalhada e está sempre disposta a ajudar o paciente"
Letícia Moreno
Paciente
"Procurei a Karis e relatei que estava tentando engravidar há alguns anos e não conseguia, e uma das minhas queixas era em relação aos ovários policísticos. Primeiro emagreci e depois começamos um plano voltado para fertilidade e tratamento da SOP. Eu achando que demoraria meses para engravidar e após chegarmos ao peso proposto e iniciarmos os ajustes para fertilidade, engravidei no primeiro mês de acompanhamento. Estou muito feliz e a alimentação correta faz toda diferença sim no nosso corpo. Karis tem sido muito atenciosa e carinhosa, e principalmente paciente rs Uma excelente nutricionista"
Adriana Pinheiro
Paciente
"Karis, eu amei a consulta. Foi totalmente diferente do que eu pensei. A primeira vez que passei por uma nutricionista ela me deu uma dieta bem restritiva e incluiu alguns alimentos que eu nunca comi, e por fim acabei desistindo - fora os comentários sobre meu peso que não foram muito legais. Por isso, quando me consultei com você estava apreensiva, mas me surpreendi. Você até perguntou das coisas que eu não gostava de comer, levou em consideração a vontade de doce e realmente me escutou. Fez uma alimentação que consigo adaptar com facilidade no meu dia a dia. Então simplificando, eu amei a consulta. Superou minhas expectativas!"
Quezia Yumi
Paciente
"Olá, Dra Karis! Bom dia! Passando para dar um excelente feedback e agradecer pelo acompanhamento. Perda de peso: consegui eliminar ainda mais um pouco E o segundo objetivo também alcancei que era a gestação. Fiz o teste ontem e estou grávida de 4 semanas. Muito obrigada!!"
Simone Couto
Paciente
"Excelente profissional, cuidadosa e atenciosa. Graças as suas recomendações e acompanhamento alcancei ótimos resultados em meus exames que estavam alterados e agora tenho muito mais saúde e qualidade de vida"
Paulo Francisco
Paciente
“Com um acompanhamento focado em você, vamos trabalhar juntos para que sua saúde seja equilibrada, seus hábitos sustentáveis e seus resultados duradouros. Isso é uma vida plena!”
aGENDE SEU HORÁRIO
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